レインツリーホーミーズの皆さまへ
そろそろ暑い日々が始まりそうですね。
改めまして熱中症にお気を付けください！
最近は様々な暑さ対策グッズが出ておりますが、
何より身体の暑熱順化（汗をかいて体温を安定させる習慣）が大事です。
無理のない程度に、少しずつ身体を暑さに晒していく。ということですが、最近の医学では「夏でも湯舟に浸かって入浴する」ことでも暑熱順化が進むようですね。
…ですが、よくお医者さんに言われる『日々、適度な運動を！』が一番だそうです。
運動…。分かってはいるんですけどね…。
（神奈川県ホームページより）
